Alexandra begleitet Menschen mit Klang, Präsenz und Tiefe zurück zu sich selbst. Mit Meditation, Hypnose und Sound Healing schafft sie Räume für Resonanz, innere Klarheit und Selbstbestimmung.
www.meditatewithalex.com
Ankommen - eintauchen - einfach Sein
Die tibetischen Klangschalen faszinieren mich mit ihrer Wirkung und Klangvielfalt.
Für mein Tun sind sie eine grosse Bereicherung.
In die KlangEmbodiment® Meditation integriere ich Worte und weitere Klanginstrumente wie Flöte, Gong, Koshis, Sansula...
Bewusste Körperwahrnehmung, gezieltes Hineinspüren in bestimmte Körperregionen und die innere Mitte entdecken. Dabei unterstützt der Klang.
www.eigenkraft.ch
Eine wohltuende Auszeit vom Alltag. Sanfte Bewegungen, bewusste Atemübungen und Meditation helfen dir dabei Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Stärke deine Resilienz und Selbstwirksamkeit.
yoga-nottwil.ch
Mit FIVE MOVES habe ich meine Lebensaufgabe gefunden - eine Methode, die Blockaden in nur 90 Minuten präzise lokalisiert und transformiert. Die Verbindung von Körperweisheit und mentalem Training ist meine Leidenschaft, die mich durch über 30 Länder geführt hat. Mit jedem Guide, den ich ausbilde, kommen wir unserer Mission näher: eine Million Transformationen bis 2030.
www.five-moves.org
Ich bezeichne mich als Expertin für LeichterLebenLernen. Ich arbeite mit kinesiologischen Balancen und Systemischen Familienstellen, sowie Ritualen. In meinen Beratungen und Seminaren geht es nicht darum, die Welt (oder unsere Herausforderungen) zu verändern, sondern sich möglichst immer und überall zu entspannen und entfalten und eine neue, lustvolle Sichtweise auf das Leben zu gewinnen.
www.shalum.ch
Qigong ist eine jahrtausendealte, chinesische Lehre zur Erhaltung der Gesundheit und zur Behandlung von Krankheiteen. In einfachen, fliessenden und ruhigen Bewegungen lösen wir Verspannungen und Blockaden, stärken Muskeln, Sehnen und Bänder, fördern die körperliche Beweglichkeit und das innere Gleichgewicht, verbessern Körperhaltung, finden Ruhe und Harmonie.
www.barbara-burger.ch
Mir liegt es am Herzen den ganzheitlichen aber auch individuellen Ansatz des Hatha Yoga vermitteln zu können. Dabei steht für mich das für den eigenen Körper passende Praktizieren und der Weg nach innen im Vordergrund, was zu mehr Achtsamkeit, einem gesunden Körper und einem ruhigen und fokussierten Geist führt.
www.bodymindsoulyoga.chMir liegt es am Herzen den ganzheitlichen aber auch individuellen Ansatz des Hatha Yoga vermitteln zu können. Dabei steht für mich das für den eigenen Körper passende Praktizieren und der Weg nach innen im Vordergrund, was zu mehr Achtsamkeit, einem gesunden Körper und einem ruhigen und fokussierten Geist führt.
www.bodymindsoulyoga.ch
Ronald Kalbermatten ist ein inspirierender Naturcoach, der Menschen dazu ermutigt, die Natur als Quelle der Kraft und Inspiration zu nutzen.
www.ronald-kalbermatten.ch
Daniel verbindet Hatha-Yoga und andere Stile zu einem einzigartigen Ganzen. Als YinYang Yoga könnte es bezeichnet werden, Entspannendes und Dynamisches vereint. Für ihn ist es wichtig, körperliche und geistige Wirkungen der Asanas aufzuzeigen wie auch heilende Pranayamas (Atemübungen) miteinzubeziehen. Auch untermalt er den Workshop mit Indianerflöten, Klangschalen, Glockenspielen, Sansula und Ocean Drum.
www.gesund-reisen.ch
Im Zentrum meiner Tätigkeit steht das ganzheitliche Wohlfühlen. Ich unterstütze Menschen, ihre innere Mitte zu finden. Dabei nutze ich vier Themenbereiche, die sich wunderbar ergänzen: Pilates, Meditation, Hypnose und mentale Gesundheit.
Am Yoga-Festival zeige ich dir kraftvolle Pilatesübungen, aber auch sanfte, fasziale Bewegungen.
Zudem verbinde ich Meditation und Hypnose zu einer Hypnomeditation – so, dass du mit entspanntem Körper, klarem Geist und einem guten Gefühl aus der Stunde gehst.
www.daniela-joss.ch
Seit bald 10 Jahren auf den Spuren der alten, authentischen tantrischen Lehren führte mich mein Weg hin zur Meditation und zum Yoga. In all den Jahren hat mich nichts so sehr berührt und bewegt wie das Tantra Yoga. Tantra Yoga ist für mich ein Weg ganz im hier und jetzt anzukommen, mich wieder zu verbinden mit mir selbst, meinem Sein, meinem Körper. Mich ganz auf meine eigenen Energien zu fokussieren, sie wahrzunehmen, mich auf sie einzulassen. Dabei alles loszulassen was meinen Kopf beschäftigt und nur im Augenblick zu sein, darin erfahre ich wahre Freiheit. In tiefer Hingabe, wachem Geist und viel Liebe halte ich Räume für andere und nehme sie mit auf diese Reise zu sich selbst.
Jeder Teilnehmer ermittelt mit Hilfe von einem Test was ihn/sie selbst sabotiert. Wir besprechen die Verhaltensmuster und welche Auswirkungen sie in unserem Leben haben. Ich gebe zudem Tipps zur Veränderung. Im Anschluss an die Selbstevaluierung werden wir das Bewegen, was bewegt werden soll. Das Unterbewusstsein hilft dem Körper, Bewegungen auszuführen und durch diese Bewegungen geschehen Veränderungen im Unterbewusstsein. Es ist eine Reise zu Dir selbst mit Transformation durch dich selbst.
www.yogawelten.ch
Meinen ersten Kontakt mit Yoga hatte ich 1999 anlässlich einer beruflichen Reise nach Indien. Seitdem bin ich passionierte Yogini mit einer fundierten Ausbildung (YTT-500 AYA) und zahlreichen Weiterbildungen. Aufschlussreiche körperliche und geistige Zusammenhänge lasse ich laufend in den Unterricht einfliessen. Freude an der Sache ist meine Motivation.
www.yogaatelier-sursee.ch
Das Gongbad ist eine der friedvollsten und entspannendsten Formen der Sound-Healing-Meditation, die es gibt. Die klangvollen Schwingungen des Gongs schaffen eine harmonische Atmosphäre und führen zu einem Zustand tiefer Entspannung.
www.gongandhealing.com
Moon Healing – Yin & Restorative Yoga
Eine sanfte Yogastunde, die dich unter dem abnehmenden Mond einlädt, loszulassen und auf allen Ebenen zu heilen. Mit ruhigen Bewegungen, tiefem Atem und nährenden Haltungen wird der Raum für Heilung geöffnet.
Moon Power – Yoga für Frische & Klarheit
Eine dynamische Stunde, die Klarheit und Energie bringt. Kraftvolle Sequenzen reinigen und richten die Energie neu aus, um Leichtigkeit und Frische zu erreichen.
yoga-morena.com
Yoga und das Nervensystem: Wieso wirkt Yoga so ausgleichend? Durch eine bewusste Aktivierung des feinstofflichen Energiesystems werden wir in unserem Vegetativen Nervensystem einen Ausgleich von An-und Entspannung erfahren und somit unseren Körper und Geist in einen Zustand von Ruhe und Gelassenheit führen.
Yoga und die weiblichen Hormone: In dieser wunderbaren Lektion erlebst und erlernst du, wie du mit gezielten Körper-Asana und Atemübungen dein weibliches Hormonsystem anregen kannst. Ein ausgeglichenes Hormonsystem begünstigt eine ausgeglichene Gefühlswelt der Frau. Finde Balance, Ruhe und Zufriedenheit.
www.yoga-by-karin.ch
Als ich vor vielen Jahren Yoga für mich entdeckte, war Yoga am Anfang vor allem eine wohltuende Ergänzung zum Ausdauersport. Rasch wuchs aber meine Begeisterung für Yoga als als fliessendes Zusammenspiel von Körper, Atem und Gefühlen. Meine Klassen fordern Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Konzentration, so dass Du dich nach der Klasse lebendig, frei und leicht fühlst.
sanella.ch
Der Zugang zu meiner eigenen Spiritualität galt für mich schon immer als energiespendende Kraftquelle in meinem Sein. Verstärkt durch meine Indien/Asienreise und in der Ausbildung zur Ritualfachfrau ist sie ein wichtiger Bestandteil in meinem Leben. Ich freue mich diese Erfahrung weiterzugeben und mit vielen Menschen zu teilen.
Healing Motion in Concert
www.marcowolf.ch
Anusara Meets Yin
Die perfekte Kombination aus zwei wundervollen Stilen im Yoga. Und nicht nur dort. Unsere ganze Welt besteht aus diesen zwei Teilen. Und beide sind gleich wichtig. Ich freue mich, mit dir in diesen Prozess einzutauchen.
www.essentialyoga.ch
Yoga hat mein Leben gerettet, mich wie eine Schale aufgefangen und zu meinem Wahren SELBST geführt.’Ich praktiziere und lebe Yoga seit über 25 Jahre. Spürbar und Klar.
Ayurvedische Ernährung:
Wir entwirren Ernährungsmythen mit ayurvedischem Wissen über Typen, Elemente und Gewürze – individuell, alltagstauglich, Schritt für Schritt zur eigenen Ernährungsweise.
Ayurvedische Kochtechnik:
Ayurvedisch kochen heißt: Gewürze gezielt einsetzen, intuitiv wählen, mit allen Sinnen kochen – und so die eigene Ernährung neu entdecken.
koschtbar.ch
Bei keiner Hatha Yoga Stunde von Priska fehlen die Atemübungen (Pranayama). Fokus auf die Atmung bringt jedem Körper den grössten Nutzen. Du wirst es fühlen.
Gerne leitet Priska an diesem Festival Hatha Stunden nach der Lehre von Yesudian an. Wirkungsvolle Asanas in korrekter Folge mit Meditation und Schlussentspannung. Eine positive Denkweise wird gefördert.
www.prisana.ch
LU JONG sind kraftvolle Heilübungen für Körper und Geist - ein Juwel aus den Bergen Tibets. Erfahre die Wirkung der über 8000 Jahre alten Methode, um dich mit deiner wahren inneren Natur zu verbinden.
www.herzerbluehen.ch
Das meditative singen von Mantren erfüllt mich immer wieder mit tiefem inneren Frieden, Liebe und Glück. Mit grosser Freude teile ich dieses Geschenk der Herzöffnung und Heilung mit anderen Menschen.
www.mein-klang.ch
Vinyasa Yoga Flow
Kraft, Balance und Beweglichkeit, bewusste Atmung und Kontrolle über deinen Geist, mit einer intensiven Yogapraxis kannst du auf allen Ebenen wachsen. In meinen Vinyasa Flow Workshops kann es durchaus schweisstreibend werden. Ich gebe dir möglichst viele Optionen, damit du die Asanas auf dich, deinen Körper und deine Tagesform anpassen kannst. Gegen Ende gehen wir über in passive Haltungen und legen den Fokus voll und ganz auf unsere Yin-Energie.
www.advaita-yoga.ch
Nebst meiner Lieblingsbeschäftigung "Mami von 2 Mädchen", erfüllt mich DAYO (Dance Yoga) mit so vielen Glücksgefühlen und öffnet mein Herz immer wieder aufs Neue. Yoga und Tanz verschmolzen ineinander, die perfekte Kombination für Gefühle, Ausdauer und Kraft.
www.sandra-duprat.com
Das Lesen aus Gesichtern ermöglicht es uns, unser Gegenüber besser zu verstehen. Wir lernen, wie wir einem Gesicht bestimmte Eigenschaften zuordnen können, um Einblicke in die Persönlichkeit und den Charakter zu gewinnen.
www.zweier-lei.ch
Räuchern, Tönen, Tibetische Klangschalen
Räuchern ist eine uralte, wertvolle und fast vergessene Kunst, die uns noch in der heutigen Zeit begleitet.
Diese reinigenden und segnenden Düfte unterstützen uns ganz besonders bei Meditationen, Ritualen und
sind für die Gestaltung des täglichen Lebens ein grosses Geschenk.
In den Meditationen begleiten uns sanfte Bewegungen, kreatives Tönen, tragende Klänge.
www.natürlichverena.ch
Nia – getanzte Lebensfreude
Nia vereint in einfachen Bewegungsmustern Elemente aus Tanz, Kampfkünsten und Entspannungstechniken. Mal sind die Bewegungen sanft und fliessend, mal kraftvoll und dynamisch. Die Musik spielt eine zentrale Rolle und verbindet alles miteinander, so dass Körper, Geist und Emotionen zu einer harmonischen Einheit verschmelzen. Durch Nia wird die körperliche Fitness gestärkt, die mentale Ausgeglichenheit gefördert, die Lebensfreude gesteigert und ein tieferes Bewusstsein für den eigenen Körper entwickelt.
www.niaverena.ch
Bei diesem Workshop erlebst du die Kraft des Summens als eine Urform der Klangheilung. Durch fokussiertes Summen lernen wir einen im ganzen Körper pulsierenden Energiestrom zu erzeugen. Unsere Schwingung harmonisiert sich, Emotionen werden gewandelt und wir kommen in ein zentriertes Bewusstsein. Wir erforschen Klang als ein energetisches Phänomen in unserem Körper und tauchen gemeinsam ein in ein ausgedehntes Urklang Chanting, welches in unserem Energiefeld pulsiert und bis in jede Zelle des Körpers eindringt. Es erwartet dich eine Mischung aus Vortrag, Übungen, sowie einige verblüffende Experimente und Einblicke in medizinische Studien
alevida.ch
Kinderyoga – Mein HerzensProjekt!
Mein TUN erfüllt mich aus tiefstem Herzen. Es ist immer wieder schön, die strahlenden Kinderaugen und die von innen leuchtenden Kinderherzen vor sich zu haben!
DJANE WILDHORSESPIRIT, Gründerin, "Host" und DJane von Ecstatic Dance Zentralschweiz in Luzern.
WILDHORSESPIRIT lädt dich auf eine aussergewöhnliche Tanzreise ein, die dich vom Kern der Erde bis zu den Sternen im Universum führt und sicherstellt, dass keine Zelle unverändert bleibt. Tanz ist nicht nur Bewegung, sondern auch Medizin, Heilung und ein Weg zu freudiger Ekstase.
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